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首炖排骨
主料
猪大排1000克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
首炖排骨的做法
首炖排骨健康提示
适用于头发早白，病后虚弱、头昏耳鸣、健忘失眠等症。
首炖排骨食谱营养
首炖排骨营养成分
| 能量 3022.15千卡 | 蛋白质 219.08克 | 脂肪 219.92克 | 碳水化合物 50.89克 |
| 叶酸 48.58微克 | 膳食纤维 10.32克 | 胆固醇 1650毫克 | 维生素A 125.55微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.15毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 18.46毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 33.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.83毫克 | 硫胺素 8.2毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 55.02毫克 |
| 钙 308.03毫克 | 磷 1751.25毫克 | 钾 4123.06毫克 | 钠 2020.88毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 413.88毫克 | 铁 15.07毫克 | 锌 21.4毫克 |
| 硒 109.84微克 | 铜 2.77毫克 | 锰 3.36毫克 |
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