白茯苓粥的做法 白茯苓粥 白茯苓粥的家常做法 白茯苓粥怎么做 家常白茯苓粥的做法 白茯苓粥怎么做好吃 白茯苓粥的做法大全
白茯苓粥
主料
稻米100克
辅料
茯苓15克
食用早餐、中餐、晚餐、每日1剂。
白茯苓粥的做法
白茯苓粥健康提示
1本品具有健脾胃、利水肿、消食积、降血脂之功效，适用于脾胃亏虚所致的纳差食少、肢体水肿、小便和利、大便溏泻及高血压、高脂血症等；
2大便秘结者、肾虚及小便不禁者慎用。
白茯苓粥食谱营养
白茯苓粥营养成分
| 能量 354.65千卡 | 蛋白质 8.08克 | 脂肪 0.9克 | 碳水化合物 91.32克 |
| 叶酸 23.7微克 | 膳食纤维 12.86克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0.1微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.46毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.07毫克 | 硫胺素 0.11毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.98毫克 |
| 钙 14.54毫克 | 磷 116.56毫克 | 钾 113.42毫克 | 钠 478.71毫克 |
| 碘 2.38微克 | 镁 36.57毫克 | 铁 3.82毫克 | 锌 1.78毫克 |
| 硒 3.01微克 | 铜 0.34毫克 | 锰 1.52毫克 |
家常菜谱大全为您提供白茯苓粥的做法,白茯苓粥,白茯苓粥的家常做法,白茯苓粥怎么做,家常白茯苓粥的做法,白茯苓粥怎么做好吃,白茯苓粥的做法大全,白茯苓粥的制作方法
