911chaxun查询家常菜谱大全熟地首乌瘦肉汤的做法
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熟地首乌瘦肉汤
主料
瘦猪肉640克
食用早餐、中餐、晚餐
熟地首乌瘦肉汤的做法
熟地首乌瘦肉汤健康提示
1本汤主治经水不调、肌肤失养、衰老枯槁；
2汤中熟地黄味甘，性微温，能养血滋阴、补益精血，为补血滋阴要药，善治血虚精亏之月经不调或面色萎黄；何首乌味苦，甘，涩，性微温，能补肝肾，益精血，乌须发，巨不寒、不燥、不腻，为滋补良药，与熟地黄相配，养血效果更佳；瘦肉滋阴健脾，可增强本汤之滋补。合而为汤，共奏补血养颜，调理月经之效。
熟地首乌瘦肉汤食谱营养
熟地首乌瘦肉汤营养成分
| 能量 915.2千卡 | 蛋白质 129.92克 | 脂肪 39.68克 | 碳水化合物 9.6克 |
| 叶酸 51.84微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 518.4毫克 | 维生素A 281.6微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.18毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.64毫克 | 硫胺素 3.46毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 33.92毫克 |
| 钙 38.4毫克 | 磷 1209.6毫克 | 钾 1952毫克 | 钠 368毫克 |
| 碘 10.88微克 | 镁 160毫克 | 铁 19.2毫克 | 锌 19.14毫克 |
| 硒 60.8微克 | 铜 0.7毫克 | 锰 0.19毫克 |
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