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龙眼肉煲猪心汤
食用早餐、中餐、晚餐
龙眼肉煲猪心汤的做法
龙眼肉煲猪心汤健康提示
1龙眼肉健脾开胃，养血补心，宁神益智，特别是对神经心悸有一定的作用。
2如果经常心跳不安，汗水多。失眠，夜睡不宁，精神疲乏，食欲不振，健忘，可以此汤作食疗。作为滋补用途，龙眼是优于其他果实的。
龙眼肉煲猪心汤食谱营养
龙眼肉煲猪心汤营养成分
| 能量 722.25千卡 | 蛋白质 84.9克 | 脂肪 26.93克 | 碳水化合物 35.42克 |
| 叶酸 8.68微克 | 膳食纤维 0.94克 | 胆固醇 755毫克 | 维生素A 66.4微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 31毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.7毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 8.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 2.81毫克 | 硫胺素 0.97毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 37.6毫克 |
| 钙 77.61毫克 | 磷 994.25毫克 | 钾 1366.77毫克 | 钠 1539毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 109.26毫克 | 铁 23.16毫克 | 锌 9.78毫克 |
| 硒 76.07微克 | 铜 2.12毫克 | 锰 0.59毫克 |
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