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凉拌茄子
主料
紫皮茄子500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感香酥甜辣，味道鲜美。
凉拌茄子的做法
凉拌茄子食谱营养
凉拌茄子营养成分
| 能量 216.56千卡 | 蛋白质 6.98克 | 脂肪 10.57克 | 碳水化合物 33.29克 |
| 叶酸 1.52微克 | 膳食纤维 10.05克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 153.25微克 |
| 维生素B6 0.32毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 36.55毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 8.14毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 919.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.17毫克 | 硫胺素 0.17毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.27毫克 |
| 钙 294.46毫克 | 磷 171.58毫克 | 钾 768.4毫克 | 钠 1666.98毫克 |
| 碘 0.12微克 | 镁 89.95毫克 | 铁 2.81毫克 | 锌 1.06毫克 |
| 硒 3.48微克 | 铜 0.4毫克 | 锰 1.02毫克 |
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