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韭芽蛋皮
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感香脆鲜嫩，清淡爽口。
韭芽蛋皮的做法
韭芽蛋皮制作提示
韭黄又称韭芽。
韭芽蛋皮食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
韭芽蛋皮营养成分
| 能量 495.33千卡 | 蛋白质 32.41克 | 脂肪 35.74克 | 碳水化合物 23.86克 |
| 叶酸 170.24微克 | 膳食纤维 1.79克 | 胆固醇 884毫克 | 维生素A 431.1微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 15.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 13.89毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 316微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.59毫克 | 硫胺素 0.28毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.57毫克 |
| 钙 146.02毫克 | 磷 391.74毫克 | 钾 538.98毫克 | 钠 2102.22毫克 |
| 碘 41.16微克 | 镁 53.64毫克 | 铁 7.04毫克 | 锌 2.54毫克 |
| 硒 24.92微克 | 铜 0.4毫克 | 锰 0.5毫克 |
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