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冬瓜黑鱼汤
食用中餐、晚餐
口感营养丰富，味道鲜美。
冬瓜黑鱼汤的做法
冬瓜黑鱼汤食谱营养
1. 利尿消肿冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾 … 详细»
冬瓜黑鱼汤营养成分
| 能量 773.08千卡 | 蛋白质 95.51克 | 脂肪 37.1克 | 碳水化合物 18.2克 |
| 叶酸 60.58微克 | 膳食纤维 6.15克 | 胆固醇 455毫克 | 维生素A 134.55微克 |
| 维生素B6 0.12毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 80.85毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 17.67毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 157.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.72毫克 | 硫胺素 0.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 13.85毫克 |
| 钙 846.28毫克 | 磷 1230.94毫克 | 钾 1903.09毫克 | 钠 3570.8毫克 |
| 碘 32.58微克 | 镁 226.32毫克 | 铁 5.4毫克 | 锌 4.84毫克 |
| 硒 123.31微克 | 铜 0.39毫克 | 锰 0.96毫克 |
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