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乌贼桃仁汤
主料
墨鱼250克
辅料
桃仁15克
食用早餐、中餐、晚餐
乌贼桃仁汤的做法
乌贼桃仁汤健康提示
1乌贼桃仁汤以乌贼鱼肉为主，血肉有情之品，大能养血调经；
2以桃仁为辅佐，活血调经；
3两者合用，一养血以调经，一活血以调经，而以养血为主，故适用于血虚兼有血滞之经闭及血虚经闭等症；
4《唐瑶经验方》以本品去乌贼鱼，加莲藕煮食，则活血调经之力增强，原方用于“产后血闭”；
5孕妇忌食。
乌贼桃仁汤食谱营养
乌贼桃仁汤营养成分
| 能量 230.65千卡 | 蛋白质 38.28克 | 脂肪 2.26克 | 碳水化合物 14克 |
| 叶酸 18微克 | 膳食纤维 0.01克 | 胆固醇 565毫克 | 维生素A 0微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.72毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.11毫克 | 硫胺素 0.05毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.58毫克 |
| 钙 41.8毫克 | 磷 423.1毫克 | 钾 1017.1毫克 | 钠 701.62毫克 |
| 碘 34.87微克 | 镁 105.45毫克 | 铁 2.96毫克 | 锌 3.41毫克 |
| 硒 93.87微克 | 铜 1.73毫克 | 锰 0.31毫克 |
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