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鲍鱼生菜
食用中餐、晚餐
鲍鱼生菜的做法
鲍鱼生菜食谱营养
鲍鱼生菜营养成分
| 能量 330.98千卡 | 蛋白质 40.94克 | 脂肪 8.2克 | 碳水化合物 24.66克 |
| 叶酸 63.3微克 | 膳食纤维 1.21克 | 胆固醇 726毫克 | 维生素A 192微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 40毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 10.09毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 720微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.69毫克 | 硫胺素 0.03毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.13毫克 |
| 钙 941.81毫克 | 磷 306.08毫克 | 钾 635.38毫克 | 钠 6490.83毫克 |
| 碘 0.12微克 | 镁 243.19毫克 | 铁 70.82毫克 | 锌 6.21毫克 |
| 硒 67.38微克 | 铜 2.32毫克 | 锰 1.65毫克 |
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