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煮蘑菇蛋
主料
鸡蛋600克
食用中餐、晚餐
口感吃法新颖，味鲜质嫩。
煮蘑菇蛋的做法
煮蘑菇蛋食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
煮蘑菇蛋营养成分
| 能量 982.8千卡 | 蛋白质 102.31克 | 脂肪 74.92克 | 碳水化合物 19.33克 |
| 叶酸 707.12微克 | 膳食纤维 0.05克 | 胆固醇 3686毫克 | 维生素A 1457.21微克 |
| 维生素B6 0.08毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.03毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 12.02毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1.24微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.87毫克 | 硫胺素 0.8毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 8.65毫克 |
| 钙 354.85毫克 | 磷 1138.97毫克 | 钾 1146.04毫克 | 钠 6307.84毫克 |
| 碘 166.88微克 | 镁 80.64毫克 | 铁 14.2毫克 | 锌 9.71毫克 |
| 硒 111.13微克 | 铜 1.05毫克 | 锰 0.38毫克 |
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