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炮羊肉
主料
瘦羊肉150克
辅料
大葱100克
食用中餐、晚餐
炮羊肉的做法
炮羊肉制作提示
1炮羊肉虽然制作简单,但如果方法不对头,就会出汤,走味;
2所以要严格按照程序炮炒,才能达到它的特点要求。
炮羊肉食谱营养
葱的主要营养成分是蛋白质、糖类、维生素A原(主要在绿色葱叶中含有)、食 … 详细»
炮羊肉营养成分
能量 376.55千卡 | 蛋白质 34.76克 | 脂肪 21.25克 | 碳水化合物 14.32克 |
叶酸 12.14微克 | 膳食纤维 2.88克 | 胆固醇 90毫克 | 维生素A 31.05微克 |
维生素B6 0.16毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 4.45毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 11.09毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 85.5微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.32毫克 | 硫胺素 0.31毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 9.04毫克 |
钙 103.25毫克 | 磷 399.65毫克 | 钾 908.65毫克 | 钠 1582.94毫克 |
碘 12.15微克 | 镁 96.85毫克 | 铁 9.55毫克 | 锌 9.98毫克 |
硒 12.09微克 | 铜 0.28毫克 | 锰 1.33毫克 |
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