芋头莲子羹的做法 芋头莲子羹 芋头莲子羹的家常做法 芋头莲子羹怎么做 家常芋头莲子羹的做法 芋头莲子羹怎么做好吃
芋头莲子羹
辅料
葡萄干50克
食用早餐、中餐、晚餐
口感软烂浓香,甘甜微酸,营养滋补。
芋头莲子羹的做法
芋头莲子羹食谱营养
芋头莲子羹营养成分
能量 935.5千卡 | 蛋白质 18.79克 | 脂肪 2.12克 | 碳水化合物 215.23克 |
叶酸 84.3微克 | 膳食纤维 5.07克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 54微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 18.25毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 2.93毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 320微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.17毫克 | 硫胺素 0.29毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.77毫克 |
钙 188.35毫克 | 磷 578.1毫克 | 钾 1893.1毫克 | 钠 81.12毫克 |
碘 0微克 | 镁 253.3毫克 | 铁 10.47毫克 | 锌 3.22毫克 |
硒 6.93微克 | 铜 2.02毫克 | 锰 7.04毫克 |
家常菜谱大全为您提供芋头莲子羹的做法,芋头莲子羹,芋头莲子羹的家常做法,芋头莲子羹怎么做,家常芋头莲子羹的做法,芋头莲子羹怎么做好吃,芋头莲子羹的做法大全,芋头莲子羹的制作方法