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冰糖荔枝
辅料
豌豆50克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色彩鲜艳，味甜微酸，清心爽口，甜食佳品。
冰糖荔枝的做法
冰糖荔枝健康提示
润肺消炎，益脾健胃，滋补气血，清心安神。
冰糖荔枝食谱营养
冰糖荔枝营养成分
| 能量 1036.5千卡 | 蛋白质 8.6克 | 脂肪 1.2克 | 碳水化合物 255.45克 |
| 叶酸 143.15微克 | 膳食纤维 7.8克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 36微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 213.5毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.6毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 215微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.3毫克 | 硫胺素 0.75毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 5.7毫克 |
| 钙 94毫克 | 磷 179毫克 | 钾 1091.5毫克 | 钠 13.4毫克 |
| 碘 14.8微克 | 镁 94.5毫克 | 铁 6.45毫克 | 锌 2.04毫克 |
| 硒 2.2微克 | 铜 0.96毫克 | 锰 4.28毫克 |
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