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荔枝汁
菜谱类别
夏季养生主料
荔枝400克
食用早餐、中餐、晚餐
荔枝汁的做法
荔枝汁制作提示
本品可以加冰片或放入冰箱内降温口感更好。
荔枝汁食谱营养
荔枝汁营养成分
| 能量 280千卡 | 蛋白质 3.6克 | 脂肪 0.8克 | 碳水化合物 66.4克 |
| 叶酸 16.4微克 | 膳食纤维 2克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 8微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 164毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 40微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.16毫克 | 硫胺素 0.4毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.4毫克 |
| 钙 8毫克 | 磷 96毫克 | 钾 604毫克 | 钠 6.8毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 48毫克 | 铁 1.6毫克 | 锌 0.68毫克 |
| 硒 0.56微克 | 铜 0.64毫克 | 锰 0.36毫克 |
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