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虾米拌圆白菜
主料

圆白菜400克
辅料

虾米50克
食用中餐、晚餐
虾米拌圆白菜的做法
虾米拌圆白菜食谱营养
虾米拌圆白菜营养成分
能量 301.5千卡 | 蛋白质 28.24克 | 脂肪 12.09克 | 碳水化合物 24.16克 |
叶酸 105.54微克 | 膳食纤维 4.01克 | 胆固醇 262.5毫克 | 维生素A 58.5微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 160毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 9.71毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 280微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.19毫克 | 硫胺素 0.13毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.26毫克 |
钙 479.31毫克 | 磷 452.4毫克 | 钾 806.07毫克 | 钠 4035.08毫克 |
碘 41.37微克 | 镁 174.66毫克 | 铁 8.71毫克 | 锌 3.06毫克 |
硒 41.76微克 | 铜 1.34毫克 | 锰 1.32毫克 |
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