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党参炖鲢鱼
主料
鲢鱼750克
辅料
党参25克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
党参炖鲢鱼的做法
党参炖鲢鱼健康提示
暖胃补气，乌发养颜。
党参炖鲢鱼食谱营养
党参炖鲢鱼营养成分
| 能量 639.7千卡 | 蛋白质 122.56克 | 脂肪 15.83克 | 碳水化合物 2.18克 |
| 叶酸 206.1微克 | 膳食纤维 0.25克 | 胆固醇 285毫克 | 维生素A 151.76微克 |
| 维生素B6 0.76毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.28毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.25毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 10.56微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.38毫克 | 硫胺素 0.08毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 23.19毫克 |
| 钙 401.8毫克 | 磷 1385.44毫克 | 钾 2097.2毫克 | 钠 1611.63毫克 |
| 碘 0.16微克 | 镁 177.52毫克 | 铁 11.54毫克 | 锌 5.08毫克 |
| 硒 108.44微克 | 铜 0.32毫克 | 锰 0.24毫克 |
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