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带鱼益气汤
主料
带鱼500克
食用早餐、中餐、晚餐
带鱼益气汤的做法
带鱼益气汤健康提示
1带鱼益气汤以带鱼为主料；
2带鱼属高脂鱼类，肉质肥嫩细腻鲜美，性味甘、咸、温，有补五脏，和中开胃，泽肤作用；
3配以大量黄芪，以补中益气，温养脾胃，且可外达肌表，固护卫阳，充实表分，并能补气生血和升举脾阳清气；
4兼用枳壳佐之，使之补而不滞；
5古代医学家认为枳壳并有治疗内脏下垂作用，配黄芪其作用加强；
6诸物相合，共奏补益中土，温养脾胃之效；
7适用于胃下垂、久泻、脱肛、子宫下垂等中气下陷病症；
8亦可用于气血不足、脾胃虚寒等症。
带鱼益气汤食谱营养
带鱼益气汤营养成分
| 能量 862.95千卡 | 蛋白质 88.64克 | 脂肪 49.52克 | 碳水化合物 16.3克 |
| 叶酸 10.75微克 | 膳食纤维 0.26克 | 胆固醇 380毫克 | 维生素A 146.95微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 14.62毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 11.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.3毫克 | 硫胺素 0.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 14.06毫克 |
| 钙 148.6毫克 | 磷 961.25毫克 | 钾 1421.2毫克 | 钠 2718.12毫克 |
| 碘 27.5微克 | 镁 218.6毫克 | 铁 6.88毫克 | 锌 3.66毫克 |
| 硒 182.94微克 | 铜 0.45毫克 | 锰 1.12毫克 |
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