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青蒿粥
调料
白砂糖20克
食用佐餐食。
青蒿粥的做法
青蒿粥健康提示
1清热退烧，除瘴杀疰。适用于表证、里证的外感发热，对阴虚发热、恶性疟疾的发热等，都有较好的退烧效果。
2阳虚发热者忌用。
青蒿粥食谱营养
1. 粳米米糠层的粗纤维分子，有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能，促进血液循环，从而减少高血压的机会；3. 粳米 … 详细»
青蒿粥营养成分
| 能量 251.5千卡 | 蛋白质 3.85克 | 脂肪 0.3克 | 碳水化合物 58.68克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 0.3克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.5毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.04毫克 | 硫胺素 0.08毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.65毫克 |
| 钙 9.5毫克 | 磷 62.1毫克 | 钾 49.5毫克 | 钠 1.28毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 17.6毫克 | 铁 0.67毫克 | 锌 0.74毫克 |
| 硒 1.25微克 | 铜 0.1毫克 | 锰 0.7毫克 |
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