首乌鸡的做法 首乌鸡 首乌鸡的家常做法 首乌鸡怎么做 家常首乌鸡的做法 首乌鸡怎么做好吃 首乌鸡的做法大全 首乌鸡的制作方法
首乌鸡
主料
母鸡1500克
辅料
何首乌30克
食用食肉喝汤，每日2次。
首乌鸡的做法
首乌鸡健康提示
1补益肝肾，养血填精。
2适宜用于肝血不足、肾精亏虚所致头晕眼花、失眠多梦、腰酸腿软等症。
首乌鸡食谱营养
首乌鸡营养成分
| 能量 3882.36千卡 | 蛋白质 306.18克 | 脂肪 252.34克 | 碳水化合物 94.25克 |
| 叶酸 1.68微克 | 膳食纤维 1.35克 | 胆固醇 2490毫克 | 维生素A 2091.36微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.6毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 20.26毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 38.3微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.63毫克 | 硫胺素 0.77毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 132.36毫克 |
| 钙 64.86毫克 | 磷 1824.24毫克 | 钾 4220.43毫克 | 钠 2200.79毫克 |
| 碘 0.08微克 | 镁 256.18毫克 | 铁 18.78毫克 | 锌 22.21毫克 |
| 硒 0.67微克 | 铜 1.44毫克 | 锰 1.27毫克 |
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