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尖椒豆腐皮
主料
油皮300克
辅料
青尖椒100克
食用早餐、中餐、晚餐
口感咸鲜适中。
尖椒豆腐皮的做法
尖椒豆腐皮制作提示
花椒油制作方法：锅内加适量植物油烧热，放入花椒适量，炸出香味，捞出花椒即可。
尖椒豆腐皮食谱营养
尖椒豆腐皮营养成分
| 能量 1353.17千卡 | 蛋白质 159.08克 | 脂肪 70.72克 | 碳水化合物 51.52克 |
| 叶酸 1.15微克 | 膳食纤维 31.39克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 199.56微克 |
| 维生素B6 0.02毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 62.3毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 141.46毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1189.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.43毫克 | 硫胺素 0.76毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.52毫克 |
| 钙 758.9毫克 | 磷 1558.96毫克 | 钾 2981.35毫克 | 钠 2836.35毫克 |
| 碘 15.12微克 | 镁 576.98毫克 | 铁 37.14毫克 | 锌 13.43毫克 |
| 硒 7.61微克 | 铜 3.72毫克 | 锰 9.63毫克 |
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