冰豆茸的做法 冰豆茸 冰豆茸的家常做法 冰豆茸怎么做 家常冰豆茸的做法 冰豆茸怎么做好吃 冰豆茸的做法大全 冰豆茸的制作方法
冰豆茸
辅料
豌豆淀粉15克
调料
白砂糖100克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
冰豆茸的做法
冰豆茸制作提示
用新鲜的豌豆作的甜点，味道很香，也可用冰冻的豌豆来做，豌豆含丰富钙质。
冰豆茸食谱营养
1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为 … 详细»
冰豆茸营养成分
| 能量 681.55千卡 | 蛋白质 10.47克 | 脂肪 12.06克 | 碳水化合物 137.67克 |
| 叶酸 103.12微克 | 膳食纤维 4.94克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 38微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 14.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 9.85毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 226微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.12毫克 | 硫胺素 0.46毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.5毫克 |
| 钙 52.8毫克 | 磷 195.3毫克 | 钾 427.95毫克 | 钠 3.39毫克 |
| 碘 2.98微克 | 镁 72.8毫克 | 铁 3.1毫克 | 锌 1.82毫克 |
| 硒 2.66微克 | 铜 0.5毫克 | 锰 1.47毫克 |
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