红椒拌菜心的做法 红椒拌菜心 红椒拌菜心的家常做法 红椒拌菜心怎么做 家常红椒拌菜心的做法 红椒拌菜心怎么做好吃

红椒拌菜心
主料

油菜心250克
食用中餐、晚餐
红椒拌菜心的做法
红椒拌菜心食谱营养
红椒拌菜心营养成分
能量 573.2千卡 | 蛋白质 23.51克 | 脂肪 43.68克 | 碳水化合物 47.17克 |
叶酸 0.41微克 | 膳食纤维 26.01克 | 胆固醇 0.1毫克 | 维生素A 260微克 |
维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 90毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 26.79毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1565微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.49毫克 | 硫胺素 0.58毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 4.76毫克 |
钙 313.22毫克 | 磷 529.98毫克 | 钾 1315.28毫克 | 钠 2359.16毫克 |
碘 15.33微克 | 镁 254.16毫克 | 铁 9.13毫克 | 锌 7.92毫克 |
硒 3.04微克 | 铜 1.44毫克 | 锰 7.43毫克 |
家常菜谱大全为您提供红椒拌菜心的做法,红椒拌菜心,红椒拌菜心的家常做法,红椒拌菜心怎么做,家常红椒拌菜心的做法,红椒拌菜心怎么做好吃,红椒拌菜心的做法大全,红椒拌菜心的制作方法