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桃仁拌莴笋
主料
莴笋300克
辅料
桃仁20克
食用中餐、晚餐
桃仁拌莴笋的做法
桃仁拌莴笋食谱营养
桃仁拌莴笋营养成分
| 能量 90.8千卡 | 蛋白质 3.21克 | 脂肪 5.34克 | 碳水化合物 9.06克 |
| 叶酸 0.32微克 | 膳食纤维 1.81克 | 胆固醇 0.1毫克 | 维生素A 75微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 12毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.06毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 450微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.06毫克 | 硫胺素 0.06毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.51毫克 |
| 钙 69.82毫克 | 磷 145.32毫克 | 钾 638.18毫克 | 钠 1666.13毫克 |
| 碘 15.33微克 | 镁 57.1毫克 | 铁 2.76毫克 | 锌 1.02毫克 |
| 硒 1.68微克 | 铜 0.22毫克 | 锰 0.58毫克 |
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