鸡煲鲍翅的做法 鸡煲鲍翅 鸡煲鲍翅的家常做法 鸡煲鲍翅怎么做 家常鸡煲鲍翅的做法 鸡煲鲍翅怎么做好吃 鸡煲鲍翅的做法大全

鸡煲鲍翅
辅料

火腿肠75克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
鸡煲鲍翅的做法
1先将老鸡宰杀干净;把鲍翅滚煨好。
2再将老鸡、猪皮、鸡脚放在水里滚10分钟,捞起洗净,放在瓦盆里,加入绍酒、火腿、姜片、葱条、精盐、上汤1750毫升随放在笼里炖至仅稔,取起,将鸡骨拆去(留回鸡头),再将原汤用洁净毛巾滤去肉糜,以清为好,把鸡脚、姜、葱等弃掉。
3将煨好的鲍翅用手撕为两件,放在大碗里排好后,把鸡放在碗的中间(鸡肚朝碗底),随覆在汤窝里,将原汤倒入窝内,用盖盖着,放入笼内炖约1小时半便成。
鸡煲鲍翅制作提示
本菜中选用的鱼翅是浸发鱼翅中最高档的鱼翅,翅针最粗的那种。
鸡煲鲍翅食谱营养
鸡煲鲍翅营养成分
能量 6614.35千卡 | 蛋白质 907.6克 | 脂肪 306.76克 | 碳水化合物 52.13克 |
叶酸 13.85微克 | 膳食纤维 0.27克 | 胆固醇 2364.75毫克 | 维生素A 957.3微克 |
维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 11.32微克 | 维生素C 0.4毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 12.14毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 17微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 2.55毫克 | 硫胺素 0.96毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 99.12毫克 |
钙 1636.46毫克 | 磷 3513毫克 | 钾 5724.62毫克 | 钠 6360.8毫克 |
碘 54.5微克 | 镁 557.81毫克 | 铁 59.47毫克 | 锌 34.48毫克 |
硒 603.93微克 | 铜 1.64毫克 | 锰 1.6毫克 |
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