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巴国燕翅羹
食用早餐、中餐、晚餐
巴国燕翅羹的做法
巴国燕翅羹制作提示
鱼翅的杂质要洗净，一般要蒸制或煮制七八个小时左右才能成菜。
巴国燕翅羹健康提示
1燕窝菜主含多种蛋白质、微量脂肪、纤维素、糖类、钙、磷、钾、硫等；
2鱼翅主含蛋白质、脂肪、钙、磷及铁；
3成汤滋阴润燥、补气血、补益脾胃。
巴国燕翅羹食谱营养
巴国燕翅羹营养成分
| 能量 362.5千卡 | 蛋白质 85.09克 | 脂肪 0.55克 | 碳水化合物 4.37克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 0.05克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0.2微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1.2微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.02毫克 | 硫胺素 0.01毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.04毫克 |
| 钙 254.7毫克 | 磷 118.52毫克 | 钾 229.58毫克 | 钠 1422.23毫克 |
| 碘 10.9微克 | 镁 19.76毫克 | 铁 5.34毫克 | 锌 2.29毫克 |
| 硒 72.66微克 | 铜 0.05毫克 | 锰 0.13毫克 |
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