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糟香乳鸽
菜谱类别
卤酱菜主料

鸽肉1500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色棕红油亮,质酥软适口,味咸鲜香醇,美观大方。
糟香乳鸽的做法
1杀乳鸽,放尽血,下入70度的热水中浸烫,拔尽毛,拉出食囊,然后剖腹去内脏,斩去脚爪,洗净并沥干水。
2取碗1只,放入精盐10克,姜片5克,葱段10克,醪糟汁150克搅匀,涂抹乳鸽腹腔内外,腌渍1小时;再放入沸水锅烫去血污捞出,待水所干后,用色醋抹匀鸽皮待用。
3取将锅置火上,倒入花生油烧至140度,放入乳鸽炸至呈棕红色捞起,倒入炸油。另下芝麻油烧至120度,加入葱段,姜片煸炒数下,冲入沸水,加入精盐,醪糟汁,胡椒粉,绍酒,同时放入炸好的乳鸽,旺火烧沸后改用小火焖,并经常上下翻动。20分钟后再加入味精,至鸽酥软,汁干亮油时(前后约50分钟),即端锅离火待冷,拣葱,姜弃之,食用时,将乳鸽斩块装盘即成。
糟香乳鸽制作提示
1主料应选用出蛋6个月以内的乳鸽,半年龄以上的肉质就不那么细嫩了。
2醋抹匀鸽身,炸制上色,用此方法上色不仅色彩自然,而且还能除去禽鸟的脏腥味。
糟香乳鸽食谱营养
糟香乳鸽营养成分
能量 4826.83千卡 | 蛋白质 253.32克 | 脂肪 387.85克 | 碳水化合物 30.5克 |
叶酸 5.7微克 | 膳食纤维 1.01克 | 胆固醇 1485毫克 | 维生素A 801.2微克 |
维生素B6 0.05毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.3毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 116.18毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 36.8微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 3.07毫克 | 硫胺素 1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 104.21毫克 |
钙 542.07毫克 | 磷 2105.95毫克 | 钾 5143.32毫克 | 钠 9030.45毫克 |
碘 0.08微克 | 镁 438.97毫克 | 铁 61.41毫克 | 锌 14.84毫克 |
硒 167.91微克 | 铜 3.83毫克 | 锰 2.74毫克 |
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