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花椒凤腿
菜谱类别
私家菜主料

鸡腿500克
食用中餐
口感造型美观,香酥可口,可作生日、结婚宴席时用,能够增添喜庆气氛。
花椒凤腿的做法
1用斜刀将鸡腿与爪之间的骨节从上面剖开,再在下面横刀割断筋骨(用此刀法,鸡肉收缩,鸡骨突出,形状美观),去掉鸡爪。
2把鸡腿放入碗内,放葱、姜、料酒、盐、花椒、味精、胡椒粉拌匀,腌半小时上笼,蒸约半小时,鸡腿九成熟时取出,冷后待用。
3取一大盘,中间放上事先雕刻好的萝卜月季花,花芯中间放上红蜡烛。
4将鸡蛋、淀粉调匀成糊,均匀地抹到鸡腿上,然后把鸡腿滚一层面包屑。
5炒锅放到中火上,放入花生油,待油温达到七成热时,将鸡腿下锅,炸至皮脆,呈金黄色时,捞起沥油,整齐摆在萝卜花的周围,上桌时,点燃蜡烛即可。
花椒凤腿制作提示
因有过油炸制过程,需准备花生油约500克。
花椒凤腿食谱营养
花椒凤腿营养成分
能量 1710.17千卡 | 蛋白质 118.72克 | 脂肪 114.96克 | 碳水化合物 63.32克 |
叶酸 148.23微克 | 膳食纤维 6.19克 | 胆固醇 846毫克 | 维生素A 257.25微克 |
维生素B6 0.71毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.35毫克 | 维生素D 0微克 |
维生素E 31.04毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 45.5微克 | 泛酸 0毫克 |
核黄素 0.77毫克 | 硫胺素 0.46毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 17.48毫克 |
钙 206.7毫克 | 磷 1521.54毫克 | 钾 1326.93毫克 | 钠 1677.43毫克 |
碘 16.57微克 | 镁 142.02毫克 | 铁 14.95毫克 | 锌 7.03毫克 |
硒 57.8微克 | 铜 0.48毫克 | 锰 1.22毫克 |
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