熏五香豆干的做法 熏五香豆干 熏五香豆干的家常做法 熏五香豆干怎么做 家常熏五香豆干的做法 熏五香豆干怎么做好吃
熏五香豆干
主料
豆腐干1000克
食用中餐、晚餐
熏五香豆干的做法
1将豆腐干卷成卷，用绳绑紧；
2葱切段、姜拍松，与五香料（大料、白芷、草果、丁香）同包一纱布袋内；
3锅底扣一小盘，将豆腐干卷摆在锅内，添入老汤，加调料袋、酱油、糖色、精盐，盖锅；
4锅用小火煮1小时左右；
5将豆腐干卷捞出，沥干汤汁；
6熏锅内撒一层白糖，坐上箅子，将豆腐卷排在箅子上，盖锅；
7烧火熏三四分钟，取出豆腐卷，刷一层香油，凉后改形码盘即可。
熏五香豆干食谱营养
熏五香豆干营养成分
| 能量 1792.94千卡 | 蛋白质 163.17克 | 脂肪 52.49克 | 碳水化合物 179.2克 |
| 叶酸 545.11微克 | 膳食纤维 12.3克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 6.75微克 |
| 维生素B6 0.03毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.25毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 10.88毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 40.3微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.76毫克 | 硫胺素 0.34毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 3.32毫克 |
| 钙 3119.27毫克 | 磷 2752.45毫克 | 钾 1488.07毫克 | 钠 4709.79毫克 |
| 碘 462微克 | 镁 655.85毫克 | 铁 50.31毫克 | 锌 17.92毫克 |
| 硒 1.51微克 | 铜 7.87毫克 | 锰 14.13毫克 |
家常菜谱大全为您提供熏五香豆干的做法,熏五香豆干,熏五香豆干的家常做法,熏五香豆干怎么做,家常熏五香豆干的做法,熏五香豆干怎么做好吃,熏五香豆干的做法大全,熏五香豆干的制作方法
