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无花果冰糖水
主料
无花果干50克
调料
冰糖20克
食用早餐、中餐、晚餐、温饮，每日1剂，连用5剂。
无花果冰糖水的做法
1将无花果、冰糖放入砂锅，加适量清水；
2煎煮半小时，去渣留汁。
无花果冰糖水健康提示
1本品具有祛痰理气、润肺止咳、解毒润肠之功效；
2适于便秘兼咳喘者饮用。
无花果冰糖水食谱营养
无花果冰糖水营养成分
| 能量 79.4千卡 | 蛋白质 0克 | 脂肪 0克 | 碳水化合物 19.86克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 0微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.01毫克 | 硫胺素 0.01毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0毫克 |
| 钙 4.6毫克 | 磷 0毫克 | 钾 0.2毫克 | 钠 0.54毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 0.4毫克 | 铁 0.28毫克 | 锌 0.04毫克 |
| 硒 0微克 | 铜 0.01毫克 | 锰 0毫克 |
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