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明目
便秘
茼蒿去老叶,洗净;瘦肉切成片;姜去皮洗净切丝;鸡腿菇切成片,洗净;枸杞用…
食材:
茼蒿
瘦猪肉
干鸡腿菇
枸杞子
色拉油
姜
盐
味精
白砂糖
鸡精
冬菇扒茼蒿
扒菜
咸鲜味
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家常菜
春季养生
便秘
健脾开胃
利尿
高血压
将茼蒿洗净,切段,放入开水中焯一下,沥干;冬菇洗净,切小片;葱、蒜洗净,…
食材:
茼蒿
鲜香菇
植物油
大葱
白皮大蒜
盐
香油
玉米淀粉
料酒
凉拌茼蒿
拌菜
五香味
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健脾开胃
私家菜
便秘
利尿
高血压
将茼蒿择洗干净,切成段;将茼蒿加入精盐、味精、子然粉、五香粉、芥末油、醋…
食材:
茼蒿
香油
生抽
醋
芥末油
盐
味精
孜然
五香粉
白皮大蒜
牛肉锅
原炖菜
酱香味
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单身食谱
补虚养身
气血双补
营养不良
嫩牛肉切片。将油豆腐及魔芋丝放入锅内,再铺上牛肉片,倒入300克高汤,大火烧…
食材:
牛里脊肉
魔芋
油豆腐
茼蒿
大葱
酱油
白砂糖
盐
妗子炒蛤蛋
生炒菜
本味咸鲜味
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鲁菜
骨质疏松
滋阴
明目
蛤蜊洗净放开水中一烫取出,原汤滗出备用;将蛤仁剥出,放原汤中浸泡备用。韭菜…
食材:
蛤蜊
南豆腐
茼蒿
韭菜
鸡蛋
盐
胡椒粉
姜
香油
花生油
老家拌茼蒿
拌菜
清香味
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鲁菜
健脾开胃
祛痰
营养不良
咳喘
花椒投入烧热的油锅中,炸出香味,捞出花椒不要,花椒油留用。茼蒿洗净,切细…
食材:
茼蒿
炒花生仁
味精
盐
醋
花椒
植物油
清炒茼蒿菜
清炒菜
清香味
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私家菜
春季养生
便秘
选用新鲜的嫩茼蒿菜,去根和杂质,清洗干净,沥干水;将炒锅置大火上烧热,迅…
食材:
茼蒿
植物油
盐
白砂糖
味精
香油
炒菊花菜
炒菜
清香味
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私家菜
老人
高血压
高脂血症
神经衰弱
失眠
选用菊花菜的嫩头,清洗净,沥干水;将炒锅置大火上,倒入植物油;烧至油冒烟…
食材:
茼蒿
白砂糖
炼制猪油
盐
味精
香油
茼蒿菜粥
煮菜
清香味
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高血压
祛痰
失眠
先将茼蒿洗净,切碎;再将粳米淘洗干净,放入锅中,加清水1000毫升;置火上烧开…
食材:
粳米
茼蒿
冰糖
蛤肉炒茼蒿
生炒菜
咸鲜味
|
私家菜
滋阴
祛痰
明目
脾调养
先将葱切花,姜切末,然后再将活蛤蜊先吐泥沙,再洗净放入开水中烫开口,取出…
食材:
蛤蜊
茼蒿
大葱
姜
植物油
盐
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