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海米拌菜花
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色泽美观，味香鲜嫩。
海米拌菜花的做法
海米拌菜花食谱营养
1. 抗癌防癌：菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌 … 详细»
海米拌菜花营养成分
| 能量 592.76千卡 | 蛋白质 55克 | 脂肪 33.51克 | 碳水化合物 23.59克 |
| 叶酸 193.57微克 | 膳食纤维 6克 | 胆固醇 525毫克 | 维生素A 46微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 305毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 24.55毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 150微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.52毫克 | 硫胺素 0.16毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 8.01毫克 |
| 钙 673.1毫克 | 磷 901.08毫克 | 钾 1550.78毫克 | 钠 7178.74毫克 |
| 碘 82.5微克 | 镁 326.24毫克 | 铁 16.63毫克 | 锌 5.78毫克 |
| 硒 79.12微克 | 铜 2.59毫克 | 锰 1.65毫克 |
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