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芹菜虾子
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感美观悦目，咸鲜脆嫩。
芹菜虾子的做法
1炒锅置火上，放入熟豆油烧至三成热，放入虾子用小火炸出虾香味时锅离火；芹菜摘洗干净，切成三厘米长的段，用沸水烫一下捞出，用凉开水过凉，沥净水分。
芹菜虾子食谱营养
1. 芹菜的平肝降压作用，主要是因为芹菜中含酸性的降压成分，动物实验证 … 详细»
芹菜虾子营养成分
| 能量 457.76千卡 | 蛋白质 3.14克 | 脂肪 45.64克 | 碳水化合物 13.62克 |
| 叶酸 71.6微克 | 膳食纤维 4.94克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 26.15微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 30毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 46.37毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 157微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.22毫克 | 硫胺素 0.03毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.09毫克 |
| 钙 160.03毫克 | 磷 131.33毫克 | 钾 397.04毫克 | 钠 1924.48毫克 |
| 碘 1.75微克 | 镁 31.97毫克 | 铁 3.29毫克 | 锌 1.7毫克 |
| 硒 1.33微克 | 铜 0.35毫克 | 锰 0.79毫克 |
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