菊花炒肉丝的做法 菊花炒肉丝 菊花炒肉丝的家常做法 菊花炒肉丝怎么做 家常菊花炒肉丝的做法 菊花炒肉丝怎么做好吃
菊花炒肉丝
主料
瘦猪肉150克
辅料
菊花10克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感此菜肉丝细嫩，菊香浓郁。
菊花炒肉丝的做法
菊花炒肉丝健康提示
常食此菜，不仅可补充人体蛋白质，而且还可以治疗头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、疔疮、肿毒等症。
菊花炒肉丝食谱营养
菊花炒肉丝营养成分
| 能量 278.52千卡 | 蛋白质 34.85克 | 脂肪 10.79克 | 碳水化合物 12.52克 |
| 叶酸 12.15微克 | 膳食纤维 2克 | 胆固醇 121.5毫克 | 维生素A 68.35微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.1毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 14微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.21毫克 | 硫胺素 0.83毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 8.93毫克 |
| 钙 47.47毫克 | 磷 317.42毫克 | 钾 517.46毫克 | 钠 333.57毫克 |
| 碘 2.8微克 | 镁 72.38毫克 | 铁 12.97毫克 | 锌 4.95毫克 |
| 硒 15.5微克 | 铜 0.3毫克 | 锰 0.56毫克 |
家常菜谱大全为您提供菊花炒肉丝的做法,菊花炒肉丝,菊花炒肉丝的家常做法,菊花炒肉丝怎么做,家常菊花炒肉丝的做法,菊花炒肉丝怎么做好吃,菊花炒肉丝的做法大全,菊花炒肉丝的制作方法
