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蛤蚧炖竹鸡
食用中餐、晚餐
蛤蚧炖竹鸡的做法
蛤蚧炖竹鸡制作提示
备火腿皮1小张。
蛤蚧炖竹鸡健康提示
黑白相间，药菜，有补肺治喘，益气补虚的功用。
蛤蚧炖竹鸡食谱营养
蛤蚧炖竹鸡营养成分
| 能量 1681.24千卡 | 蛋白质 194.35克 | 脂肪 94.05克 | 碳水化合物 14.6克 |
| 叶酸 0.75微克 | 膳食纤维 0.26克 | 胆固醇 1060毫克 | 维生素A 481.95微克 |
| 维生素B6 0.01毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.35毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 6.7毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 11.7微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.9毫克 | 硫胺素 0.51毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 56.07毫克 |
| 钙 98.16毫克 | 磷 1562.62毫克 | 钾 2530.79毫克 | 钠 2058.32毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 193.27毫克 | 铁 14.17毫克 | 锌 10.95毫克 |
| 硒 117.6微克 | 铜 0.72毫克 | 锰 0.51毫克 |
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