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姜末拌黄瓜
主料
黄瓜500克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感酸甜香脆，别有风味。
姜末拌黄瓜的做法
姜末拌黄瓜健康提示
糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴，请将调料中的白糖去掉。
姜末拌黄瓜食谱营养
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
姜末拌黄瓜营养成分
| 能量 208.15千卡 | 蛋白质 4.48克 | 脂肪 6.08克 | 碳水化合物 35.98克 |
| 叶酸 145.27微克 | 膳食纤维 2.64克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 76.4微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 45.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.49毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 458.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.16毫克 | 硫胺素 0.11毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.32毫克 |
| 钙 8.75毫克 | 磷 22.05毫克 | 钾 85.95毫克 | 钠 53.26毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 5.4毫克 | 铁 1.4毫克 | 锌 0.29毫克 |
| 硒 0.51微克 | 铜 0.02毫克 | 锰 0.77毫克 |
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