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核桃瘦肉汤
食用早餐、中餐、晚餐
核桃瘦肉汤的做法
核桃瘦肉汤食谱营养
1. 核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸，这些成分皆为 … 详细»
1. 芡实含有丰富的淀粉，可为人体提供热能，并含有多种维生素和碳物质，保证体内营养所需成分；2. 芡实可以加强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加 … 详细»
核桃瘦肉汤营养成分
| 能量 1644.32千卡 | 蛋白质 93.03克 | 脂肪 110.41克 | 碳水化合物 80.01克 |
| 叶酸 102.67微克 | 膳食纤维 10.35克 | 胆固醇 316毫克 | 维生素A 17.56微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.08毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 44.52毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 33.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.22毫克 | 硫胺素 2.48毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 20.72毫克 |
| 钙 115.2毫克 | 磷 1066.75毫克 | 钾 1668.57毫克 | 钠 1478.28毫克 |
| 碘 10.4微克 | 镁 239.94毫克 | 铁 6.71毫克 | 锌 11.76毫克 |
| 硒 62.05微克 | 铜 2.21毫克 | 锰 4.49毫克 |
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