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番茄生菜沙拉
调料
色拉酱50克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
番茄生菜沙拉的做法
番茄生菜沙拉健康提示
此菜富含维生素C，有祛斑美容的作用。
番茄生菜沙拉食谱营养
番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发 … 详细»
番茄生菜沙拉营养成分
| 能量 26千卡 | 蛋白质 2.3克 | 脂肪 0.6克 | 碳水化合物 5.4克 |
| 叶酸 37.2微克 | 膳食纤维 2.5克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 123微克 |
| 维生素B6 0.06毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 34毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.42毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 735微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.11毫克 | 硫胺素 0.02毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.69毫克 |
| 钙 74毫克 | 磷 55毫克 | 钾 279毫克 | 钠 89.7毫克 |
| 碘 2.5微克 | 镁 41毫克 | 铁 1.4毫克 | 锌 0.55毫克 |
| 硒 1.55微克 | 铜 0.12毫克 | 锰 0.21毫克 |
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