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胭脂凤
菜谱类别
幼儿
食用早餐、中餐、晚餐、零食
胭脂凤的做法
1洋葱切粒备用。
2鸡翼洗净抹干蚝油、酒、花生油、糖、盐、姜汁、鸡精等腌料腌约20分钟。
3以鸡翼及洋葱粒放在烟腩肉（150克）的一端，用力卷起来，以生粉粘口。
4把鸡翼放进?炉中，以中火?约20分钟，表面呈金黄色即成。
胭脂凤制作提示
烟腩肉是用新鲜的猪腩肉制作而成。
胭脂凤食谱营养
胭脂凤营养成分
| 能量 980.75千卡 | 蛋白质 91.21克 | 脂肪 53.15克 | 碳水化合物 30.54克 |
| 叶酸 8.32微克 | 膳食纤维 0.46克 | 胆固醇 312.1毫克 | 维生素A 85.5微克 |
| 维生素B6 0.78毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 4毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.66毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 10微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.33毫克 | 硫胺素 1.37毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 20.01毫克 |
| 钙 41.03毫克 | 磷 646.67毫克 | 钾 1131.95毫克 | 钠 1002.37毫克 |
| 碘 15.93微克 | 镁 63.36毫克 | 铁 6.82毫克 | 锌 4.84毫克 |
| 硒 34.91微克 | 铜 0.08毫克 | 锰 0.2毫克 |
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