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红烧鱼翅
主料
干鱼翅40克
食用早餐、中餐、晚餐
口感金黄色，鲜咸口，营养丰富。
红烧鱼翅的做法
红烧鱼翅制作提示
本品需高汤约300克，如果没有高汤可用清水代替。
红烧鱼翅食谱营养
红烧鱼翅营养成分
| 能量 251.7千卡 | 蛋白质 35.5克 | 脂肪 0.46克 | 碳水化合物 27.71克 |
| 叶酸 3.75微克 | 膳食纤维 1.33克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 9.75微克 |
| 维生素B6 0.04毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 1.75毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 58.5微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.05毫克 | 硫胺素 0.04毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 0.86毫克 |
| 钙 139.02毫克 | 磷 95.35毫克 | 钾 245.04毫克 | 钠 3261.58毫克 |
| 碘 4.72微克 | 镁 46.82毫克 | 铁 4.89毫克 | 锌 1.27毫克 |
| 硒 29.62微克 | 铜 0.09毫克 | 锰 1.12毫克 |
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