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酱菜花
主料
菜花5000克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感红褐色，入口咸香爽脆，美味适口。
酱菜花的做法
酱菜花食谱营养
1. 抗癌防癌：菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌 … 详细»
酱菜花营养成分
| 能量 3090千卡 | 蛋白质 273克 | 脂肪 13克 | 碳水化合物 533克 |
| 叶酸 1495微克 | 膳食纤维 66克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 250微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 3050毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 21.5毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1500微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 7.9毫克 | 硫胺素 3毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 81毫克 |
| 钙 3174毫克 | 磷 8470毫克 | 钾 20138毫克 | 钠 252912毫克 |
| 碘 72微克 | 镁 5584毫克 | 铁 315毫克 | 锌 54.58毫克 |
| 硒 80.2微克 | 铜 4.58毫克 | 锰 42.38毫克 |
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