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芥末拌黄瓜
主料
黄瓜500克
食用中餐、晚餐
口感咸鲜爽口，德国风味。
芥末拌黄瓜的做法
芥末拌黄瓜健康提示
黄瓜和芥末配菜，具有减肥、通便、通窍作用。
芥末拌黄瓜食谱营养
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
芥末拌黄瓜营养成分
| 能量 352.22千卡 | 蛋白质 6.56克 | 脂肪 28.95克 | 碳水化合物 19.09克 |
| 叶酸 145.48微克 | 膳食纤维 3.24克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 78.3微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 45毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 18.43毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 469.6微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.19毫克 | 硫胺素 0.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.57毫克 |
| 钙 67.13毫克 | 磷 59.52毫克 | 钾 56.11毫克 | 钠 1193.34毫克 |
| 碘 0.08微克 | 镁 34.09毫克 | 铁 2.19毫克 | 锌 0.48毫克 |
| 硒 7.13微克 | 铜 0.07毫克 | 锰 0.48毫克 |
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