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酱黄瓜
主料
黄瓜3000克
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感外绿内棕色，质脆味咸香。
酱黄瓜的做法
酱黄瓜食谱营养
1. 抗肿瘤：黄瓜中含有的葫芦素C具有提高人体免疫功能的作用，可达到抗肿 … 详细»
酱黄瓜营养成分
| 能量 2075千卡 | 蛋白质 173克 | 脂肪 18.5克 | 碳水化合物 350.5克 |
| 叶酸 870微克 | 膳食纤维 50克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 580微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 270毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 141.2毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 3500微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 4.35毫克 | 硫胺素 1.35毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 38.5毫克 |
| 钙 1063毫克 | 磷 2620毫克 | 钾 6786毫克 | 钠 123812毫克 |
| 碘 210微克 | 镁 1263毫克 | 铁 114.5毫克 | 锌 18.71毫克 |
| 硒 131.05微克 | 铜 5.31毫克 | 锰 17.08毫克 |
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