911chaxun查询家常菜谱大全菠萝麻茸鸽蛋的做法
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菠萝麻茸鸽蛋
食用早餐、中餐、晚餐、零食
口感色彩美观,香甜可口。
菠萝麻茸鸽蛋的做法
菠萝麻茸鸽蛋制作提示
因有过油炸制过程,需准备花生油约500克;没有新鲜菠萝也可选用罐头菠萝。
菠萝麻茸鸽蛋食谱营养
菠萝麻茸鸽蛋营养成分
能量 2042.5千卡 | 蛋白质 64.5克 | 脂肪 150克 | 碳水化合物 142.45克 |
叶酸 375.5微克 | 膳食纤维 7克 | 胆固醇 2400毫克 | 维生素A 187微克 |
维生素B6 1.8毫克 | 维生素B12 21.15微克 | 维生素C 32毫克 | 维生素D 10微克 |
维生素E 56.28毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 135微克 | 泛酸 3.1毫克 |
核黄素 0.52毫克 | 硫胺素 0.65毫克 | 生物素 60微克 | 烟酸 2.9毫克 |
钙 859.5毫克 | 磷 1349毫克 | 钾 1024毫克 | 钠 403.45毫克 |
碘 6.15微克 | 镁 243毫克 | 铁 30.7毫克 | 锌 10.83毫克 |
硒 95.8微克 | 铜 1.68毫克 | 锰 2.44毫克 |
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