蒜味马齿菜的做法 蒜味马齿菜 蒜味马齿菜的家常做法 蒜味马齿菜怎么做 家常蒜味马齿菜的做法 蒜味马齿菜怎么做好吃
蒜味马齿菜
主料
马齿苋300克
食用中餐、晚餐
蒜味马齿菜的做法
蒜味马齿菜食谱营养
蒜味马齿菜营养成分
| 能量 400.4千卡 | 蛋白质 7.56克 | 脂肪 6.56克 | 碳水化合物 15.12克 |
| 叶酸 0.32微克 | 膳食纤维 2.22克 | 胆固醇 0.1毫克 | 维生素A 1116.5微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 69.7毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 3.6毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 6693微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.34毫克 | 硫胺素 0.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.17毫克 |
| 钙 259.72毫克 | 磷 181.02毫克 | 钾 32.38毫克 | 钠 1558.59毫克 |
| 碘 15.33微克 | 镁 2.2毫克 | 铁 4.68毫克 | 锌 0.11毫克 |
| 硒 0.37微克 | 铜 0.03毫克 | 锰 0.04毫克 |
家常菜谱大全为您提供蒜味马齿菜的做法,蒜味马齿菜,蒜味马齿菜的家常做法,蒜味马齿菜怎么做,家常蒜味马齿菜的做法,蒜味马齿菜怎么做好吃,蒜味马齿菜的做法大全,蒜味马齿菜的制作方法
