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孜然鸡条
主料
鸡腿500克
辅料
鸡蛋50克
食用中餐、晚餐
孜然鸡条的做法
孜然鸡条制作提示
鸡条需要过油炸，所以要预备植物油400克，实耗约30克。
孜然鸡条食谱营养
1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 … 详细»
孜然鸡条营养成分
| 能量 918.94千卡 | 蛋白质 109.09克 | 脂肪 45.5克 | 碳水化合物 21.74克 |
| 叶酸 136.89微克 | 膳食纤维 0.26克 | 胆固醇 787.5毫克 | 维生素A 228.41微克 |
| 维生素B6 0.71毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.23毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 4.41毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 12.4微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.65毫克 | 硫胺素 0.37毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 16.67毫克 |
| 钙 53.01毫克 | 磷 1431.99毫克 | 钾 1200.12毫克 | 钠 1778.44毫克 |
| 碘 13.85微克 | 镁 116.92毫克 | 铁 11.2毫克 | 锌 6.2毫克 |
| 硒 56.11微克 | 铜 0.16毫克 | 锰 0.21毫克 |
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