油焖尖椒的做法 油焖尖椒 油焖尖椒的家常做法 油焖尖椒怎么做 家常油焖尖椒的做法 油焖尖椒怎么做好吃 油焖尖椒的做法大全
油焖尖椒
主料
青尖椒300克
食用中餐、晚餐
口感开胃小菜，家常美食。
油焖尖椒的做法
1尖椒洗净去蒂，切段；
2锅烧热油，放入尖椒炸至皮起皱；
3将调料调成酱汁，放入炸好的尖椒，浸泡一夜即可。
油焖尖椒健康提示
尖椒可以促进肠胃蠕动，帮助消化。
油焖尖椒食谱营养
油焖尖椒营养成分
| 能量 93.66千卡 | 蛋白质 5.8克 | 脂肪 0.92克 | 碳水化合物 21.94克 |
| 叶酸 1.05微克 | 膳食纤维 6.32克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 171微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 186毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 2.64毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 1020微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.14毫克 | 硫胺素 0.1毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.73毫克 |
| 钙 55毫克 | 磷 122.67毫克 | 钾 678.03毫克 | 钠 1064.75毫克 |
| 碘 0.27微克 | 镁 62.28毫克 | 铁 3.14毫克 | 锌 0.81毫克 |
| 硒 2.08微克 | 铜 0.34毫克 | 锰 0.56毫克 |
家常菜谱大全为您提供油焖尖椒的做法,油焖尖椒,油焖尖椒的家常做法,油焖尖椒怎么做,家常油焖尖椒的做法,油焖尖椒怎么做好吃,油焖尖椒的做法大全,油焖尖椒的制作方法
