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糖醋莴苣
主料
莴笋500克
食用早餐、中餐、晚餐
口感清脆凉爽，甜酸可口。
糖醋莴苣的做法
糖醋莴苣制作提示
莴笋又称莴苣。
糖醋莴苣食谱营养
糖醋莴苣营养成分
| 能量 161.3千卡 | 蛋白质 5.47克 | 脂肪 0.65克 | 碳水化合物 36.53克 |
| 叶酸 0.7微克 | 膳食纤维 3.54克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 130.6微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 20.8毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.95毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 784微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.11毫克 | 硫胺素 0.11毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 2.8毫克 |
| 钙 126.1毫克 | 磷 256.2毫克 | 钾 1155.1毫克 | 钠 211.77毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 105.7毫克 | 铁 5.5毫克 | 锌 1.86毫克 |
| 硒 3.06微克 | 铜 0.39毫克 | 锰 1.9毫克 |
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