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田七乌鸡煲
主料
乌骨鸡600克
辅料
三七6克
调料
盐8克
食用中餐、晚餐
田七乌鸡煲的做法
田七乌鸡煲制作提示
尽量少用葱、姜、蒜。
田七乌鸡煲健康提示
1健脾益胃；
2乌骨鸡性平味甘，能养阴退热；
3田七性温，味甘、微苦，具有止血散淤、消肿定痛之功效；
4本菜含有丰富的维生素A、维生素B群、维生素C、粗纤维、蛋白质以及钙、铁、磷等矿物质。
田七乌鸡煲食谱营养
现代医学研究，乌鸡内含丰富的黑色素，蛋白质，B族维生素等18种氨基酸和 … 详细»
田七乌鸡煲营养成分
| 能量 666千卡 | 蛋白质 133.8克 | 脂肪 13.8克 | 碳水化合物 1.8克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 0克 | 胆固醇 636毫克 | 维生素A 0微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 10.62毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 1.2毫克 | 硫胺素 0.12毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 42.6毫克 |
| 钙 103.76毫克 | 磷 1260毫克 | 钾 1939.12毫克 | 钠 3528.88毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 306.16毫克 | 铁 13.88毫克 | 锌 9.62毫克 |
| 硒 46.46微克 | 铜 1.57毫克 | 锰 0.32毫克 |
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