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冬草蒸猪脑
主料
猪脑50克
辅料
冬虫夏草10克
食用先饮汁水，每日2次分服，上午1次，昨睡前饮1次，猪脑佐膳食。
冬草蒸猪脑的做法
冬草蒸猪脑健康提示
1补脑益肾，除风眩，畅肺气；
2适用于因用脑过度而致的大脑空谷感及耳鸣等症。
冬草蒸猪脑食谱营养
冬草蒸猪脑营养成分
| 能量 101.3千卡 | 蛋白质 7.65克 | 脂肪 5.37克 | 碳水化合物 6.16克 |
| 叶酸 0微克 | 膳食纤维 2.01克 | 胆固醇 1285.5毫克 | 维生素A 0微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 0.2毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 0.48毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 0微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.17毫克 | 硫胺素 0.09毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.78毫克 |
| 钙 39.02毫克 | 磷 158.6毫克 | 钾 191.74毫克 | 钠 485.38毫克 |
| 碘 0微克 | 镁 14.92毫克 | 铁 7.67毫克 | 锌 1.04毫克 |
| 硒 6.54微克 | 铜 0.32毫克 | 锰 0.13毫克 |
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