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炒干丝荠菜
食用中餐、晚餐
炒干丝荠菜的做法
炒干丝荠菜食谱营养
炒干丝荠菜营养成分
| 能量 241.58千卡 | 蛋白质 22.4克 | 脂肪 9.39克 | 碳水化合物 21.18克 |
| 叶酸 175.5微克 | 膳食纤维 4.2克 | 胆固醇 0毫克 | 维生素A 864微克 |
| 维生素B6 0毫克 | 维生素B12 0微克 | 维生素C 86毫克 | 维生素D 0微克 |
| 维生素E 5.51毫克 | 维生素K 0微克 | 胡萝卜素 5180微克 | 泛酸 0毫克 |
| 核黄素 0.37毫克 | 硫胺素 0.11毫克 | 生物素 0微克 | 烟酸 1.5毫克 |
| 钙 897.44毫克 | 磷 435.04毫克 | 钾 700.32毫克 | 钠 1007.54毫克 |
| 碘 46.2微克 | 镁 138.11毫克 | 铁 15.74毫克 | 锌 3.13毫克 |
| 硒 1.07微克 | 铜 1.35毫克 | 锰 2.62毫克 |
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